Blog

24. oktober 2008   Moj recept za popoln nastop v maratonu V nedeljo bo 13. Ljubljanski maraton, ki se je razvil v največjo tekaško prireditev pri nas in daleč naokoli. Eno od prvih pravil nastopa v maratonu je, da ne smemo na tekmi poskusiti ničesar, česar nismo prej preskusili na treningu. Nastop v maratonu zahteva, da čim več stvari vnaprej...

23. oktober 2008   Maraton – stvar matematike Frank Horwill pojasnjuje, kako lahko izračunamo potencialne rezultate v maratonu ter opisuje program in "zlati" trening na stezi, s ciljem izboljšati dosežek v teku na 42195m. Neko predavanje, ki sem ga imel leta 1991 za trenerje Zahodne province v Cape Townu, Južna...

25. marec 2008   Petra Majdič je po eni od svojih sijajnih letošnjih zmag dejala, da se vsake veseli, kot da je zadnja. Dodala je, da z neprikritim veseljem na cilju želi tekmicam med drugim pokazati, da jih spoštuje. V športnem svetu krožijo številne krilatice o zmagovanju. Med najbolj znanimi sta dve, ki ju eni pripisujejo...

20. december 2007   Načrti za še več in še večje reaktorje Pred kratkim ustoličeni francoski minister za okolje, Alain Juppé, je potrdil uvedbo tretjega rodu evropskih tlačnih jedrskih reaktorjev in nadaljevanje raziskovanja v smeri naslednjega rodu. Dela v zvezi s prvim takim francoskim reaktorjem so se že začela v Flamavillu blizu...

14. september 2007   Postopek uravnavanja temperature, vlažnosti in menjavanja zraka v zaprtem prostoru se je izognil sramotenju, ki sta ga deležna osebni motorni prevoz in letalski promet, toda ker se tehnologija hitro širi, se krepi tudi njen prispevek k podnebnim spremembam. Ste ogljikovo nevtralni? Če se vozite v dveh tonah luksuznega...

07. september 2007   Bližnjice so za nestrpne. Na otoku Cresu je vzpetina, kamor me 'potegne', ko je voda premrzla za plavanje. Takrat rad hitreje ugriznem v kolena in na vrhu uživam, ko se v telesu umirjajo sokovi. To pomeni, da včasih na poti ne vidim stvari, ki jih je vredno videti. Zato do nekega letošnjega vzpona nisem opazil, da se...

19. februar 2007   Prihaja poletje in verjetnost, da bomo morali trenirati in tekmovati v vročem vremenu, se bo močno povečala. Zato velja premisliti o dobrih straneh prilagajanja na vročino. Trajno močno naprezanje v vročih vremenskih razmerah bolj kot katerekoli druge tekmovalne okoliščine ogroža homeostazo, t.j. notranje okolje v mejah, ki je...

04. februar 2007   Medtem ko alkohola nikakor ni treba siliti v športnikovo prehrano, pa ni tudi nobenega razloga, da bi ga iz nje popolnoma pregnali. Ena od nesrečnih zvez alkohola s športnom je nesmiselno popivanje po treningu ali uspešnih nastopih, ki se je v nekaterih športnih krogih zelo razpaslo. Nekateri ta vzorec ponavljajo...

14. september 2006   Ožmimo Krko V glasilu Mestne občine Novo mesto v zvezi z uvedbo režima plovbe motornih plovil po Krki piše, da je bila ta vrsto let "odtujena od življenja mesta". Uboga reka je dočakala, da se je je usmililo perverzno svobodoumje in jo sklenilo spremeniti v prometnico. Šele tako z vsem sijajem stopa v mestno...

29. julij 2006   Pred časom sem bral intervju s starejšim britanskim trenerjem. Na vprašanje, kaj ga najbolj moti pri delu, je odvrnil, da se otroka, ki dobro (ali slabo) skoči, teče ali vrže žogico, nič več ne upa potrepljati po rami ali ga stisniti k sebi. Časi so taki, da te zaradi bežnega dotika mladoletnika, s katerim mu hočeš...