2002
Januar - februar
Marec - april
Maj - junij
Julij - avgust
September - oktober
November - december
JANUAR - FEBRUAR
Smučarski tekači, ki trenirajo intenzivno, imajo višjo VO 2 max in dosegajo boljše rezultate
Owen Anderson, Peak Performance
Vroči treningi za mrzle dni
Owen Anderson, Peak Performance
Koliko v resnici pomeni noč dobrega spanja pred pomembnim nastopom?
Owen Anderson, Peak Performance
Nevarni dolgi poleti
Znoj ubija klice
Owen Anderson, Peak Performance
Trenirajte skozi bolečino
Med. Sci. Sports Exerc 2001, povzetek: Isabel Walker
Conska prehrana
Sports Coach, povzetek: Nick Grantham
Kdaj naj športniki ne trenirajo na cesti
Br H Soirts Med 2001
Salbutamol ne izboljšuje vzdržljivosti
Thorax
Pohvala čaju - lističi, ki lahko koristijo mišicam in še čemu
Owen Anderson, Peak Performance
Pred obroki in po njih, ne pa z obroki
Frank Horwill
Genski inženiring in šport: je prihodnost že tu?
John Entine, Peak Performance
Skrb za stopala 1: Žulj
Skrb za stopala 2: Črni nohti
Skrb za stopala 3: Vraščeni nohti
Skrb za stopala 4: Hiperhidroza
Runner's World
Predlogi za boljše izkoriščanje večplastnega treninga
dr. David E. Martin, Peter N. Coe, Better Training for Distance Runners
Prispevek aerobne energije pomembnejši, kot smo mislili
Matt R. Spencer in sodel, Track Coach
Podoba za medijsko razvpitostjo: dejstva o presajanju hrustanca
Sports Injury Bulletin
Nova rešitev za vnetje Ahilove kite
Peter Blanchonette, Track Coach
Kaj lahko povzroči vnetje kolenskih kit pri športnikih?
Sports Injury Bulletin
MAREC - APRIL
Katera aerobna naprav je najboljša?
Owen Anderson
Vzdržljivostni trening za boljši nogomet
Owen Anderson
Kako učinkovito se ogrevate?
Pomanjkanje cinka: Tveganje za športnike
Kreatin koristi starajočim se mišicam
Tehno oblačila: omejene prednosti
Novi nadomestki krvi so smrtno nevarni
Nov hitri doping?
Christian Ermert
Preprecevanje poškodb pri rekreativnem smučanju
Raphael Brandom
Krči v križu: vzroki, zdravljenje in preprečevanje
Owen Anderson
Atrofija mišice multifidus po poškodbi medvretencnih plošcic v ledvenem delu hrbtenice
Kako se najbolje »namocimo« za uspešno prihodnje treniranje?
Intravenozno ali pač ne? Vprašanje je odveč
J. Hawley in L. Burke
Trening mladinskega svetovnega prvaka v teku na 400 m z ovirami
Track Coach
Besedo ima Peter Coe
Track Coach
MAJ - JUNIJ
Nekateri vidiki VO 2 max
Treniranje za funkcionalno stabilnost trupa
Kondicijska priprava tekača v telovadnici
Premiki vzorcev v načinu treniranja
Ženske in vzdržljivostni tek
Iz zime v poletje
Kako izboljšati dosežke v teku na 10 km
Najdimo »ravnotežje« pri vodoravnih skokih
Intenzivnost, pri kateri izgorevajo maščobe: ali boste z njo res najbolje scvrli odvečno mast?
Prepojenost organizma z vodo določa, kako se gibljemo
Kreatin ne povrzroča krčev in ne izboljšuje anaerobnih dosežkov
Z ohlajanjem peša maksimalna moč
Tekmovanje na veliki nadmorski višini ni nevarnejše od tekmovanja na običajni n.v. ali ob morju
Konvencionalni trening vzdržljivostnih disciplin je mrtev: kar šteje, je anaerobna moč
Starih resnic ni treba zamenjevati z novimi napakami. Zakaj? Ker so resnice.
JULIJ - AVGUST
Preobrazba mišične vzdržljivosti
The Coach
Kar seješ, to žanješ
Dr. Istvan Balyi, FHS
Trening za čvrst trup
Kompleksni trening za moč odraslih šprinterjev
Phil Gardiner, The Coach
Zakaj bi morali biti športniki bolj pozorni na kri
Sports Injury Bulletin
Klinični pogled na vnetje Ahilove kite
Alex Watson in Fares Haddad, Sports Bulletin Injury
Vodnik po športnih poškodbah za tiste, ki jih učeno izrazje spravlja v zadrego (1)
Chris Stephenson, Sports Injury Bulletin
Vodnik po športnih poškodbah za tiste, ki jih učeno izrazje spravlja v zadrego (2)
Chris Stephenson, Sports Injury Bulletin
Vzpenjanje po stopnicah koristi športnikom, ki so jim popravili prednjo križno vez
Sports Injury Bulletin
Ko fiziologija ni več dovolj za vrhunski uspeh
Brent S. Rushall, Science Coaching Abstracts
Srce se po različnih vzdržljivostnih obremenitvah umirja različno
Frekvenca srčnega utripa se po izčrpavajočem vzdržljivostnem nastopu umirja počasi in je izrazito individualna
Zelo intenzivno treniranje
Srčna frekvenca se s staranjem in nalogami, ki zahtevajo pozornost, znižuje, njena variabilnost pa ostaja konsistentna
Srčna frekvenca ni veljavno merilo za aktivnost otrok
Srčna frekvenca laboratorijskega testa podcenjuje srčno frekvenco terenskih testov na anaerobnem pragu
Peti gorjanski tek
SEPTEMBER - OKTOBER
Kako naj se hranijo šprinterji?
Glikogen brez glukozne požrešnosti: nova strategija za optimalen dosežek
Sinteza glikogena: kako ukrepati po treningu?
Isabel Walker, Peak performance
Kako hidriranost vpliva na laktatni prag vzdržljivostnih športnikov
Nich Grantham, Peak Performance
Maratonski trening in izkorišcanje vzdržljivostnega bonusa
David Lowes, the Coach
Anaerobnega intervalnega treninga nismo niti dobro definirali niti razumeli
Blaženje vplivov mraza
Vir: Rushall, B. S. in Pyke, F. S., Macmillan Educational
Vloga psihologije pri uspešnem treniranju
The Coach
Žoga, s katero gradimo čvrsto jedro
Tony Lett, The Coach
Navdihujoče misli: lahko s treniranjem dihalnih mišic poboljšamo dosežke?
Owen Anderson, Peak Performance
S pliometrično vadbo dodajte iskro svojemu udarcu
John Shepherd, Peak Performance
S treningom maksimalne moči smučarski tekači izboljšajo gospodarnost gibanja
Vrhunski veslači so kos samo 2-3 tednom zelo intenzivnega treninga
Kako razvijamo skakalne sposobnosti?
Koliko različnih iger s hitrostjo!
Frank Horwill, The Coach
Nujnost celostnega razumevanja in pristopa k športu
Marjan Žiberna
NOVEMBER - DECEMBER
Pomanjkanje spanja za 11 % poslabša srčno-žilno zmogljivost
Kdaj ne smemo greti poškodovanega tkiva ali uporabiti ultrazvoka?
S spraševanjem in pozornim poslušanjem iz sebe ali svojega varovanca iztisnimo najboljše
Treniranje: najvecja ovira učenju?
Doseganje rezultatov pod pritiskom
Kako napredovati v specifični skakalni moči
Razpihajmo dvome
Vplivi statičnega raztezanja na dosežke
Aktivno kontinuirano ogrevanje
Ne prezirajte vrednosti hrane
Razumete beljakovine?
Prvi Slovenec pod 3:40 na 1500 m
Ali kontrastne kopeli zdržijo strokovno kritiko?
Zakaj kofein ni več sovražnik hidriranosti?
Enotnost moštva in njegova uspešnost: ali sta povezani?
Meritve laktata pri veslačih slabo napoveduje delovno zmogljivost
Telesni segmenti in veslaška ergometrija
Kreatin pri koncu dolgega teka ne vpliva na šprit
Kreatin ne vpliva na uravnavanje telesne temperature
Kreatin in intenziven trening z utežmi vplivata na funkcijo testosterona
Kako kreatin preprečuje duševno utrujenost?
Beljakovinski dodatki so za razvoj maksimalne in eksplozivne moči enako dobri kot kreatin
Koliko časa raste bambus in v čem je zmaga mačke na vroči pločevinasti strehi?
Kdo omogoča izhajanje Vrhunskega dosežka?
Obvestilo za naročnike